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La creatività come esplorazione di sè

Laboratorio di Fotografia Terapeutica

Il laboratorio è tenuto da Alessia Spina laureata in Mediazione Linguistica, Scienze e Tecniche Psicologiche e laureanda in Psicologia Clinica, oltre che fotografa.

La fotografia ci permette di esprimere emozioni, migliorare la comunicazione e stimolare la creatività con effetti positivi sul benessere psicofisico. È un modo alternativo per raccontare e raccontarsi.

La creatività si allena proprio come un muscolo, non è vero che o si è creativi o non lo si è.

L’iniziativa è rivolta sia a fotografi con esperienza, sia a coloro che vogliono avvicinarsi al mondo della fotografia, ma non possiedono le competenze tecniche.

In questo percorso esperienziale la tecnica si pone al servizio della comunicazione, dell’espressione e della cura di sé.

I partecipanti acquisiranno le competenze tecniche di base e le metteranno in pratica in funzione dei processi creativi ed espressivi…segue

Un laboratorio di 7 incontri, il sabato dalle 14:30-17:30 e dalle 15 alle 17.00 per un totale di 17 ore! (Vedi programma in dettaglio)

Il laboratorio può essere seguito anche in remoto!

Costo promo: € 230  IVA esclusa

PROSSIMA SESSIONE: dal 8 marzo al 10 maggio 2025
(Vedi i giorni e orari in dettaglio nella scheda tecnica del corso)

La fotocamera come strumento di esplorazione ed autoconoscenza

OBIETTIVI DEL LABORATORIO

La fotografia ci permette di esprimere emozioni, migliorare la comunicazione e stimolare la
creatività con effetti positivi sul benessere psicofisico.
È un modo alternativo per raccontare e raccontarsi.
La creatività si allena proprio come un muscolo, non è vero che o si è creativi o non lo si è.
L’iniziativa è rivolta sia a fotografi con esperienza, sia a coloro che vogliono avvicinarsi al mondo
della fotografia, ma non possiedono le competenze tecniche.
In questo percorso esperienziale la tecnica si pone al servizio della comunicazione,
dell’espressione e della cura di sé.
I partecipanti acquisiranno le competenze tecniche di base e le metteranno in pratica in
funzione dei processi creativi ed espressivi.
Gli incontri si terranno in presenza e in gruppo, con possibilità di partecipare da remoto e di
essere seguiti anche individualmente per tutta la durata del percorso.
Si effettueranno lezioni teoriche e pratiche, con esercitazioni guidate in sede e fuori sede.
Alla fine del corso il partecipante saprà utilizzare la fotocamera (analogica, digitale/
smartphone) come strumento di esplorazione ed autoconoscenza secondo la propria
inclinazione personale, oltre che come potente mezzo di comunicazione. Saprà pensare
creativamente e sviluppare una progettualità fotografica sulla base di contenuti
cognitivamente ed emotivamente significativi.
Il corso termina con un piccolo project work.

PROGRAMMA IN DETTAGLIO

1° INCONTRO (3 h dalle 14.30 alle 17.30) 

NOI SIAMO… LA FOTOGRAFIA È…

– Presentazioni
– Obiettivi del percorso
– Le aspettative: pensieri ed emozioni in merito al percorso
– Quale strumento fotografico vorresti utilizzare?
– Creiamo una nuvola di parole: se dico “fotografia”, qual è la prima parola che ti viene in
mente?
– Creiamo una nuvola di parole: c’è un tema di particolare interesse che vorresti indagare?
– Perché fotografiamo? Le funzioni della fotografia
– Concetti base di fotografia creativa e terapeutica
– Assegnazione compito 1

2° INCONTRO (3 h dalle 14.30 alle 17.30)

“YOU DON’T TAKE A PHOTO, YOU MAKE IT!”
– La fotocamera: cenni su esposizione, ISO, tempi e diaframma
– Criteri grafici e compositivi
– Genere e stile fotografico
– Revisione compito 1
– Tipologie di tecniche creative
– I vantaggi del non verbale
– Connessioni tra le immagini prodotte durante i primi incontri e scelta del tema da
sviluppare (è il gruppo che sceglie)
– Assegnazione compito 2

3° INCONTRO (2 h dalle 15.00 alle 17.00)  

EMOZIONI E RACCONTI PER IMMAGINI
– Come fotografare le emozioni? Processo a due vie: 1) percorso percettivo →emotivo→
cognitivo; 2) percorso cognitivo → emotivo → percettivo
– Il portfolio: racconto per immagini
– La selezione delle immagini
– Esercitazione live con Polaroid (20 min)
Creiamo una storia con un trittico, utilizzando l’ambiente e le persone che abbiamo a
disposizione.
– Commenti alle fotografie prodotte
– Revisione compito 2
– Assegnazione compito 3 e 4

4° INCONTRO (2 h dalle 15.00 alle 17.00) 

PERSONA, LUCI & OMBRE: IL BACIO TRA ARTE E CURA
– Il ritratto in studio e il ritratto ambientato
– Autoritratto e selfie: differenze
– Note sul bianco e nero
– Nozioni di arteterapia
– Flusso creativo e teoria del flow
– Utilizzo simbolico e terapeutico della fotografia
– La felicità da un punto di vista diverso
– Scegliamo il luogo per l’uscita esterna
– Revisione compiti 3 e 4
– Assegnazione compito 5 e 6

5° INCONTRO (2 h dalle 15.00 alle 17.00) 

USCITA ESTERNA
– Utilizziamo lo strumento fotografico selezionato e proviamo a raccontare il tema scelto,
facendoci guidare dall’ambiente e prestando attenzione alle percezioni e alle emozioni
che intervengono.
– Assegnazione compito 7

6° INCONTRO (3 h dalle 19 alle 22)

NEURAL NETWORK: COSA DEVE SAPERE IL MONDO DI NOI?
– Revisione lavori uscita esterna
– Lavoro sulle foto selezionate (compito 6): perché le hai scelte? dove le senti? puoi agire
su queste fotografie, cosa fai? Le abbracci, le strappi, le tieni strette, le abbandoni, etc.?
– Racconto di gruppo attraverso le foto selezionate
– Collage e associazioni
– C’è qualche altra fotografia che vorresti scattare sul tema scelto?

7° INCONTRO (2 h dalle 15 alle 17)

COSA MI PORTO A CASA?
– Brevi colloqui individuali
– Restituzioni finali e chiusura del percorso

SCHEDA TECNICA

Numero ore totali: 17

Giorno del corso: Sabato (per il 28 aprile, che è un lunedì, sarà deciso insieme un alternativa nel caso qualcuno avesse problemi)

Date corso: 8,15,22,29 marzo 12, 28 aprile e 10 maggio 2025

La data della penultima lezione (28 aprile) sarà conocordata insieme per far in modo che tutti siano presenti.

Orario: vedi programma in dettaglio.

Docente: Alessia Spina

Max. partecipanti: 10

A chi è rivolto il laboratorio: Non è richiesto alcun requisito e alcuna competenza tecnica.

Titolo riconosciuto: certificato di frequenza (su richiesta)

Sede: c/o via Carlo Farini, 60 a Milano
Nel caso si abbia problemi ad essere presenti in sede, il laboratorio può essere seguito anche in remoto.

Iscrizione: per iscriversi a questo corso è necessario versare un acconto di 120 euro. Il saldo totale deve essere effettuato entro il primo giorno del laboratorio.

Le iscrizioni potranno essere effettuate fino ad una settimana prima della partenza del corso.

Per maggiori info scrivere a: info@bottegaimmagine.it

LA DOCENTE

ALESSIA SPINA

Scientific Assistant, Medical Writer, Event Manager, Tour Leader, Fotografa.Laureata in Mediazione Linguistica, Scienze e Tecniche Psicologiche e laureanda in Psicologia
Clinica.
Ha una formazione in fotografia digitale, fotografia analogica, fotografia creativa, fotografia
terapeutica, camera oscura e water photography.
Integra creatività scientifica e creatività artistica.
Ha in attivo due progetti di ricerca in psico-cardiologia che utilizzano attività di fotografia
terapeutica e scrittura espressiva per incrementare il benessere psicofisico di persone con
patologie cardiovascolari.

Libri pubblicati:
Pandemonio – progetto fotografico sugli attacchi di panico
Il Tabù dell’Amore – progetto di ricerca psicosociale che coniuga creatività artistica e scientifica sulle relazioni amorose

Interviste:
https://www.milanopiusociale.it/2023/08/10/tra-fotografia-e-psicologia-intervista-a-alessia-spina-fotografa/

https://www.collater.al/tabu-dellamore-ricerca-fotografica-alessia-spina-gio-blonde-photography/

https://www.marieclaire.it/bellezza/viso-corpo/a34638233/attacchi-di-panico-foto-alessia-spina/

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